ダイエットを効率よく行うにはサプリメントの助けを利用することもひとつの手段です。
そこで燃焼系ダイエットの役割が期待できるローズヒップティーの効能について紹介します。
脂肪の燃焼を大きく促進するティリロサイドの役割は大きいです。
脂肪燃焼だけでなく、血糖値を正常の枠内におさめる作用もあります。
糖分が体に入ると血糖値が上昇してインシュリンの分泌が促進され、その結果体脂肪が増えます。
そこでローズヒップティーを飲むと食事から摂取した糖分が脂肪に変わりにくなることが期待できて、ご飯やパンなどの炭水化物が好きな人にとってはうれしい話です。
いずれにしてもローズヒップティーに含まれるティリロサイドは脂肪燃焼と血糖値の急上昇を抑えるれら2つの作用の働きによって体脂肪の合成を抑制する働きが期待できます。
また、L－カルニチンやマンゴージンジャーエキスも脂肪の燃焼の促進が期待できます。
また、血液の循環がよくなって体温の上昇を促進する効果が期待できるショウガ粉末も含まれています。
ローズヒップティーは発汗作用が強いので、運動前やお風呂に入る前といった汗をかく前に飲むとさらにダイエット効果が期待できます。
以上のことからローズヒップティーは代謝を促進して体脂肪を燃焼させる働きが期待できます。
運動と併用するとさらなるダイエット効果が期待できます。
しかしこのようなサプリメントだけに一方的に頼るのではなく、日ごろからきちんとした生活習慣を身に着けることがダイエットの一番の基本です。
詳しい情報はこちら⇒ローズヒップ ダイエット
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